索菲亚位于巴尔干半岛的中心地区。 位于保加利亚的西部，維托沙山北面。 索菲亚位于谷地，四面环山。 索菲亞山谷 （ 英语 ： Sofia Valley ） 面积为1186平方公里（457.9平方英里），平均海拔550米（1804英尺）。

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