Elf Stunden Schlaf pro Nacht, dazu ein Mittagsschlaf: Weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen K.-o.-Tropfen helfen können

April 28, 2026

Zwei Fachleute erklären, bis zu welcher Schlafdauer man einfach Langschläfer ist und in welchen Fällen medizinische Hilfe sinnvoll ist.

Elf Stunden Schlaf pro Nacht, dazu ein Mittagsschlaf: Weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen K.-o.-Tropfen helfen können <body> <h1> Array ( [0] => wlf stunden schlaf pro nacht, dazu ein mittagsschlaf: weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen k.-o.-tropfen helfen können [1] => slf stunden schlaf pro nacht, dazu ein mittagsschlaf: weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen k.-o.-tropfen helfen können [2] => dlf stunden schlaf pro nacht, dazu ein mittagsschlaf: weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen k.-o.-tropfen helfen können [3] => rlf stunden schlaf pro nacht, dazu ein mittagsschlaf: weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen k.-o.-tropfen helfen können [4] => 4lf stunden schlaf pro nacht, dazu ein mittagsschlaf: weshalb sich manche trotzdem unausgeruht fühlen und wie ihnen k.-o.-tropfen helfen können [5] => 3lf stunden schlaf pro nacht, dazu ein mittagsschlaf: weshalb sich manche 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